वेळीच व्हा सावधान!!! कॅन्सर ठरतोय जीवघेणा (उत्तरार्ध)
हॅलो आरोग्य ऑनलाईन। विकसित देशांच्या तुलनेत भारतामध्ये कॅन्सरचे प्रमाण कमी आहे. मात्र, गेल्या दहा ते बारा वर्षांत देशभरातील कॅन्सरच्या रुग्णांच्या संख्येत वाढ झाली आहे. यामागे नेमकी कोणती कारणे असू शकतात हे पाहणे महत्त्वाचे आहे. ग्रामीण भागांतून शहरांकडे होणारे स्थलांतर, आहारातील बदल, प्रदूषण, तंबाखू तसेच रसायनांचा वाढलेला संपर्क यांसारखी अनेक कारणे यामध्ये आहेत. मात्र, कॅन्सरबाबत अनेक गैरसमज व बिनबुडाची भीतीही असते. यातील सर्वांत मोठा गैरसमज म्हणजे कुटुंबात कोणाला कॅन्सर असेल तरच तो इतरांना होतो. अनुवंशिकता हे कारण कॅन्सरच्या ५ टक्क्यांहून कमी रुग्णांमध्ये आढळते. ४० टक्क्यांहून अधिक रुग्णांमध्ये कॅन्सरचे कारण तंबाखू व गुटख्यासारख्या तंबाखूशी निगडित पदार्थांचे सेवन हे असते. कॅन्सर झालेल्या स्त्रियांच्या मुलींनाच नव्हे, तर मुलांनाही स्तनांचा कर्करोग होऊ शकतो आणि पुरुषांमध्ये स्तनांच्या कर्करोगाचे निदान झाल्यास ते अनुवांशिकतेमुळे असू शकते.
कॅन्सरचे सर्वसामान्य धोक्याचे घटक पुढीलप्रमाणे आहेत:
- धूम्रपान किंवा चघळण्याच्या स्वरूपात तंबाखू आणि तंबाखूशी संबंधित उत्पादनांच्या सेवनामुळे फुफ्फुस आणि तोंडाचा कॅन्सर होतो.
- अल्कोहोलचे वाढते प्रमाण यकृताचा कॅन्सर होण्याच्या धोका अनेकांमध्ये वाढवतो.
- अस्वास्थ्यकारक आहार आणि फायबर कमी असलेले परिष्कृत पदार्थ खाल्ल्याने कोलन कॅन्सर होतो.
- टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेनची पातळी वाढवणारे हार्मोन्स अनुक्रमे प्रोस्टेट कॅन्सर आणि स्तनाचा कॅन्सरचा धोका वाढण्याचे घटक आहेत.
- वाढत्या वयानुसार कोलन कॅन्सर, स्तनाचा कॅन्सर, प्रोस्टेट कॅन्सर आणि इतर अनेक प्रकारचे कॅन्सर होण्याची शक्यता वाढते.
- अनुवांशिक दोष किंवा फेरफारांमुळे कॅन्सरची शक्यता बरीच वाढते उदा. बीआरसीए 1 आणि बीआरसीए 2 जीन्समध्ये झालेल्या फेरफारामुळे स्त्रियांमध्ये स्तनाचा कॅन्सर होण्याची शक्यता असते.
- कुटुंबात कोणाला कॅन्सर झाला असेल तर स्तनासारख्या विशिष्ट प्रकारच्या कॅन्सरचा धोका वाढतो.
- रंग, डांबर आणि अँनिलिनसारख्या रसायनांच्या संपर्कात येण्यासारख्या व्यावसायिक धोक्यांमुळे मूत्राशयाच्या कॅन्सर सारख्या विशिष्ट कॅन्सरचा धोका वाढतो.
- व्हायरल इन्फेक्शनमुळे प्रणालीगत विकार उद्भवतात, जे कॅन्सरच्या पूर्वस्थितीत घटक म्हणून काम करतात. उदाहरणार्थ, एच. पायलोरी संसर्गामुळे पोटाच्या कॅन्सर ची वाढ होऊ शकते; हेटायटीस बी आणि सी च्या इन्फेक्शनमुळे यकृताचा कॅन्सर आणि ह्यूमन पैपिलोमा व्हायरस संसर्ग गर्भाशयाच्या मुखाचा कॅन्सर होण्याची शक्यता असते.
- वारंवार क्ष-किरण किंवा सूर्यप्रकाशापासून किरणोत्सर्गाचे विकिरण झालेल्या हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट किरणांमुळेही कॅन्सर होण्याचा धोका वाढतो.
- लठ्ठपणा, चरबीचे अत्याधिक सेवन आणि मर्यादित शारीरिक हालचाली हे पुरुष आणि महिला दोघांमध्ये अनेक प्रकारच्या कॅन्सरच्या वाढीसाठी महत्त्वपूर्ण धोक्याचे घटक आहेत.
- ताणतणावाच्या दूरगामी परिणामांमुळे कॅन्सरचा धोका अग्रगण्यतेने जाणवत असल्याचे निश्चित केले जाते. व्यतिरिक्त, भूतकाळातील किंवा सध्याच्या वैद्यकीय परिस्थितीमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत झाल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला कॅन्सर होण्याची शक्यता वाढते.
कॅन्सरच्या उपचार प्रामुख्याने दोन प्रकारांनी केला जातो:
- सर्जिकल पद्धती
यात अनैसर्गिक वाढ किंवा पेशींचा गोळा काढून टाकण्याचा समावेश असतो त्यानंतर वाढलेला भाग काढायला बायोप्सी केली जाते जेव्हा ट्यूमर शोधून त्याला सहजासहजी काढणे शक्य असते तेव्हा हे उपयोगी ठरते.
- शस्त्रक्रिया नसलेली पद्धत
त्यात किमोथेरपीचा समावेश असतो, ज्यामध्ये मूलत: असामान्यपणे वाढलेल्या पेशींच्या गाठी औषधांच्या मदतीने नष्ट करणे आणि रेडिओथेरपीचा समावेश असतो, ज्यात वाढत्या ट्यूमरवर केंद्रितपणे सोडलेल्या गामा किरणांसारख्या किरणांचा वापर करतात. कधीकधी शस्त्रक्रिया आणि शस्त्रक्रिया नसलेली पद्धत दोन्हींचा वापर केला जातो. रेडिओथेरपी किंवा किमोथेरपीद्वारे ट्यूमरचा आकार कमी केला जातो आणि त्यानंतर कॅन्सरच्या जखमांचा भाग कापला जातो. शस्त्रक्रियेनंतर इतर ठिकाणी त्याचा प्रसार टाळायला पुन्हा किमोथेरपी किंवा रेडिओथेरपी केली जाते.
कॅन्सरशी संबंधित लक्षणे वाढण्यापासून रोखायला ओषधे देखील दिली जातात. यात वैयक्तिक लक्षणे रोखण्यासाठी पेनकिलर, अँटासिडस्, अँटीपायरेटिक्स यांचा समावेश असू शकतो. जिथे कॅन्सरमुळे सतत होणारी वेदना आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी मॉर्फिन किंवा इतर वेदनाशामक औषधांचे पॅच वापरले जातात, कारण कॅन्सर स्वतःच्या व्यापक स्वरूपामुळे नियंत्रित होऊ शकत नाही.
राहणीमानात बदल
प्रभावित व्यक्तीने फक्त राहणीमानात किरकोळ बदल केल्यास त्याचे जीवन सुधारायला आणि त्याच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवायला मदत मिळू शकते. यात खालील बाबींचा समावेश असू शकतो:
- घरी बनवलेले पोष्टिक अन्न खा
- नियमितपणे व्यायाम करा. आठवड्यातून 5 दिवस 30 ते 45 मिनिटांचा मध्यम ते जोमदार स्वरूपाचा व्यायाम अपेक्षित आहे. तुम्ही अति कष्टदायक शारीरिक हालचाली करायला अक्षम असाल तर 30 मिनिटांच्या झटपट चालण्याने मदत होऊ शकते.
- तंबाखू आणि मद्यपान टाळा.
- तुमचे पुढचे मूल्यांकन करायला नियमित आरोग्य तपासणीला जा.
- योगा, ध्यान इत्यादि द्वारे मानसिक ताणतणावावर नियंत्रण ठेवा.
- नेहमी आनंदी, प्रसन्न आणि सकारात्मक रहा. सर्व कॅन्सर असाध्य आणि प्राणघातक नसतात.
